Enter Title

Pilates Training by Alan Herdman

    

Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την Europe Active – European Health & Fitness Associations (EHFA) και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Δασκάλους PilatesMAtWork και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Pilates Trainers (EREPS) στο επίπεδο EQF 4.

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

Α.Θεωρητικά Μαθήματα Κορμού.

  • Aνατομία και Βιομηχανική της Κίνησης.

  • Ερειστικό σύστημα - Μυικό σύστημα.   

  • Οστά, Αρθρώσεις, Μύες και Ενέργειες αυτών.   

  • Ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος. 

  • Βελτίωση της κακής σωματικής στάσης και αποκλίσεων του σώματος.  

  • Ανατομία και ανάλυση της αναπνοής.  

  • Καρδιοαναγγειακό σύστημα (onlinetraining).

  • Ορμονικό σύστημα, στοιχεία Διατροφολογίας (onlinetraining).

 

Β.Pilates Mat Work & Props Diploma 200 

  • Ιστορικά στοιχεία και Φιλοσοφία της μεθόδου. 

  • Ανάλυση των βασικών αρχών της μεθόδου.

  • AlanHerdman πλήρες ασκησιολόγιο.  

  • Basic - Intermediate - Advanced κλασσικό και σύγχρονο ρεπερτόριο.  

  • Μικρός εξοπλισμός  (Pilates Ring, Soft ball , Fit ball, Theraband). 

  • Foam Roller - Myo Fascial Release.  

  • Ανατομική ανάλυση των ασκήσεων.

  • Ειδικός πλυθησμός (γενική προσέγγιση).   

  • Σχεδιασμός μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών ικανοτήτων.



Γ. Pilates Equipment Diploma 250

  • Universal Reformer Exercises.

  • Trapeze Table Exercises.

  • Wunda Chair.

  • Spine Corrector.

  • LadderBarrel.

  • Σχεδιασμος μαθήματος / Ανάπτυξη διδακτικών δεξιοτήτων.

ΕΝΑΡΞΗ

Αθήνα

Α κύκλος ΜΑΤ: 28 Οκτωβρίου 2017
Β κύκλος ΜΑΤ: 28 Απριλίου 2018
EQUIPMENT:  13 Ιανουαρίου 2018

Το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται σε ημερομηνίες που ανακοινώνονται από τους επίσημους φορείς – εκπροσώπους των παραρτημάτων του Οργανισμού Studio One και στις παρακάτω πόλεις.

  • Θεσσαλονίκη

  • Λάρισα

  • Πάτρα

  • Κρήτη

  • Κύπρος

Κλείσε θέση

Our Courses

Group Fitness Instructor

Personal Training

Pilates Training